Bitcoin - Blockchainsolutions - BITHARD - Covernote - Smartcryptonote

Bill Gates: „ A Jövő pénze a digitális valuta „

 

Te stresszeled magad? 

Ki kényszerít rá?

Ne szúrd el, inkább tervezd:

Hiány-szemlélet: sok a stressz

A stressz jó részben attól van, hogy az, amit csinálok,
nincs elég összhangban azzal, aki én valójában vagyok.

Amit csinálok, túl kevéssé fejezi ki az én belső lényemet.

A hiány-szemléletű ember elsősorban a pénzért dolgozik,
ezért a pénzért hajlamos olyan munkát is bevállalni, ami
távol áll az ő igazi vágyaitól.

A munkája nem fejezi ki eléggé azt, hogy ő valójában kicsoda.
Ezért gyakran nagy benne a stressz.

Fizikailag ugyan a munkahelyén van, de gondolatban,
lelkiekben gyakran máshol. És igazából máshoz volna kedve.

HA volna hozzá elég pénze...

A stressz gyakran a hiány-szemlélet tünete.

Azért vagyok stresszes, mert aggódom, hogy veszíthetek,
ezért megfeszülök, hogy „biztosra menjek”.

A cselekvés fő vezérmotívuma a félelem. Azért cselekszem,
mert ha nem tenném meg, akkor annak súlyos negatív
következményei lennének: elveszíteném az állásomat, a
fizetésemet, stb.

Kevés az élvezet, kevés a vidámság, kevés a nevetés.

Rohanás, mókuskerék.

A munka inkább egy végcél, az utazás minősége másodlagos.

Mókuskerék, robot, szenvedés.

Bőség-szemlélet: stressz? Az mi?

A bőség-szemléletű ember (mivel nem aggódik a pénz
miatt),elsősorban arra koncentrál, hogy az ő egyéniségét
legjobban kifejezésre juttató munkát válasszon.

Ezért a munkája szinte stressz-mentes.

A munkáját szereti, ezért képes kiemelkedő teljesítményt
is nyújtani. A jutalom ennek megfelelően nagyobb is.
Minden helyzetbe megpróbál annyi élvezetet belevinni,
amennyit csak lehet. Biztosítja magának a fejlődést is.

élvezet + fejlődés = teljesítmény

“Egészséges” szintű terhet vállal magára, lelkes a munkája
és annak végeredménye iránt. Ezért a kihívást jelentő
helyzeteket sem éli meg stresszesen.

A munkája inkább egy élvezetes utazás és nem egy végcél.

Kérdések

1. Mit teszel azért, hogy vidámsággal és jó hangulattal
magad körül elejét vegyed a túlzott szintű stressznek?

2. Milyen egyéb módokon kezeled magadban a stresszt?

3. Szoktál-e segítséget kérni másoktól – akár a közvetlen
vezetődtől is - amikor úgy érzed, hogy a fejed felett
„összecsapnak a hullámok”?

4. Felismered-e, hogy adott helyzetben túl sok benned
a stressz? Ha igen, mit teszel ellene?

„A stressz nem más, mint az elmebetegségnek egy társadalmilag elfogadott formája.” 
(Richard Carlson)

forrás:

Bóér Tamás: Sikertervezés

 

az_orom_kezdete.jpg

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 22
Tegnapi: 62
Heti: 108
Havi: 840
Össz.: 176 145

Látogatottság növelés
  |     |     |  
Oldal: STRESSZ VAGY TELJESÍTMÉNY
Bitcoin - Blockchainsolutions - BITHARD - Covernote - Smartcryptonote - © 2008 - 2018 - penztereminfo.hupont.hu

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Laptop 1 Ft-ért? Regisztrálj most! - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »